Biodanza; de beoefening van liefde

Twee heel belangrijke pijlers waar de theorie van Biodanza op rusten zijn: Het Vitale Onbewuste en het Biocentrisch Principe

Het Vitale Onbewuste

Het vitale onbewuste is een oerwijsheid van de cellen. Wijsheid die uit is op een universeel gevoel van welbevinden van zelfbehoud. Het is in syntonie met de levende essentie van het universum. De levensenergie stroomt als een vloedgolf door ons en de natuur heen. Wij mensen blokkeren deze stroom en proberen ons te isoleren, terwijl we in werkelijkheid verbonden zijn via een subtiele telepathische intelligentie, die liefdevol van aard is en waarvoor we ons kunnen openstellen of afsluiten.

Biocentrisch Principe

Dit is het besef dat het leven heilig is. Het Biocentrisch principe beoogt het leven te versterken en zijn evolutionaire krachten tot uitdrukking te brengen. Het is een diepe verbinding met het leven. Het besef dat we leven om binnen de intimiteit van het leven, meer leven te creëren. Het is het besef dat de hele werkelijkheid heilig is. Het besef dat het heilige optreedt in alle omstandigheden waarin het leven aanwezig is. Alle leven is heilig. Biodanza promoot een niet aflatende eerbied voor het leven.

Deze pijlers vertellen ons dat:

• Het lichaam een heel eigen wijsheid heeft waarnaar we kunnen leren luisteren.
• Het niet de vraag is of er genoeg energie voor ons is, maar hoe we ons voor de stroom van energie kunnen openen.
• Afstemming en verbinding met alles om ons heen essentieel is.
• Het leven het goede met ons voor heeft en liefdevol van aard is.
• We verbonden zijn met alles om ons heen, of we het nu beseffen of niet.
• Het leven kostbaar is en iets is dat beschermd, gekoesterd en gevoed moet worden.
• Het belangrijk is om alle leven aan te moedigen.
• Dat er geen scheiding is tussen het alledaagse en het heilige. Alles is heilig.
• We ons kunnen oefenen om een niet aflatende eerbied oor alle leven te ontwikkelen.

Als het goed is, worden deze principes, zonder ze expliciet uit te spreken bevestigd in iedere les, iedere dans, iedere uitleg en iedere daad van Biodanza docenten. 

Om dat te leren consistent en congruent te doen, heb je gelukkig een leven lang om te oefenen. In die zin is het openen van het hart en het ontwikkelen van de affectieve intelligentie (de wijsheid van het hart) de oefening die iedereen eindeloos beoefent binnen Biodanza.

 Ik oefen... Sas

Het vitale onbewuste en het biocentrisch principe (opleiding)

Het tweede weekeind van de Biodanza opleiding gaat over het vitale onbewuste en het Biocentrisch principe. 

Het Vitaal onbewuste

Rolando Toro heeft het concept van “het vitaal onbewuste” ontwikkeld. Met het vitaal onbewuste bedoeld hij het psychisme van de cellen; de overeenkomst tussen het autonoom functioneren van cellen en ons psychisch functioneren. Cellen blijken een vorm van geheugen te hebben, ze trekken elkaar aan en stoten elkaar af, ze zijn onderling solidair en communiceren op allerlei manier. Ze hebben een eigen soort bewustzijn en wijsheid. Het vitaal onbewuste wijst op de harmonie met de levende essentie van het leven. Het vitaal onbewuste zou je kunnen zien als een soort ijkpunt van gezondheid en welzijn.

Het oneindig grote onbewuste onderzoeken...

Het lichaam kan zich opnieuw afstemmen (ijken) op de wijsheid van de cellen, de harmonie van het leven en zich zo herstellen, ontwikkelen en vernieuwen. Biodanza oefeningen stimuleren deze vitale afstemming op het leven; het vitale onderbewuste. Dit werkt ook buiten ons bewustzijn om. Vivencia’s (momenten van volledig, levendig en lichamelijk het hier en nu beleven) helpen om toegang te krijgen tot het vitale onbewuste en zo de oorspronkelijke harmonie opnieuw mogelijk te maken.

Ritme, melodie, bepaalde bewegingen, aanraking, zachtheid, warmte, contact, veiligheid, ontspanning, plezier, vrolijkheid, lachen, gezonde voeding, verbinding met de natuur, regressie en lichaamsgewaarzijn werken diep door, ook zonder ze te begrijpen of te analyseren.

Levensenergie stroom door ons heen, als mensen blokkeren we die stroom soms en kunnen we ons ervan isoleren. Dit kan ontstaan door allerlei negatieve invloeden en ervaringen. Het is belangrijk te ontdekken hoe we ons weer af kunnen stemmen op de levensenergie en hoe we ons er opnieuw voor kunnen openstellen, zodat we meer levend, gezond en vitaal kunnen zijn. Afgestemd op de liefdevolle, wijze intelligentie die het leven eigen is.

In deze methode bereiken we dit door de combinatie van muziek, beweging en Vivencia.

We hebben het over telomeren...

Een telomeer bestaat uit deels dubbelstrengig en deels enkelstrengig DNA, ingekapseld in beschermende eiwitten, en zit aan het uiteinde van een chromosoom. Telomeer betekent in het Grieks eindstuk. Kortere telomeerlengte is al vaak geassocieerd met een hoger risico op kanker en hart- en vaatziekten en verouderingsziekten in het algemeen, maar het is nog onduidelijk of dit een oorzakelijk verband is.Een telomeer is te vergelijken met het plastic uiteinde van een veter. Bij iedere deling rafelt het uiteinde een stukje uit en uiteindelijk kan de cel niet meer delen en sterft. Menselijke cellen bereiken dit stadium na zo'n vijftig, zestig delingen. Als de telomeerlengte behouden blijft, kan de cel zich blijven delen zonder dood te gaan. Onder de microscoop is een telomeer zichtbaar als een oplichtend puntje.

...I came to see that movement is one of the great laws of life. It is the primary medium of our aliveness, the flow of energy going on in us like a river all the time, awake or asleep, twenty-four hours a day. Our movement is our behavior; there is a direct connection between what we are like and how we move...As people begin to move in their own way, they are faced with feelings of surprise and delight and often of anxiety and embarrassment. Judgments, corrections and explanations are of no use. It is their movement, and it happened just that way. -Mary Whitehouse

Het Biocentrische principe

Het Biocentrisch principe is een kern begrip binnen Biodanza en gaat over het leven centraal stellen en zien als heilig, kostbaar en samenhangend.

“Man can no longer live for himself alone.

We must realize that all life is valuable and that we are united to all life.

From this knowledge comes our spiritual relationship with the universe.”

Albert Schweitzer

The trance of suspension is een ceremonie van de heiligheid van het leven...

Deze ceremonie hoort in dit weekeinde. Het is het ervaren van het Biocentrisch principe en het voeden van het vitale onbewuste. 

• Suspension betekent: Vertraging en ook: wielophanging, de vering. 
• Suspension komt van het Latijnse werkwoord 'suspendere' dat 'doen zweven' betekent; vandaar 'zwevende trance'

Zo vertragen door rond te draaien en gedragen te worden, dat je oplost in dit moment en in een volgend moment opnieuw geboren wordt. 

Eén persoon van de groep kan deze reis ervaren. De rest van de groep schept de omstandigheden.Toch ervaar je het mee als je aanwezig bent in het proces en ik realiseerde me ook dat iedere dans, iedere les en ook de hele opleiding ook zo'n proces is van wedergeboorte. Misschien het hele leven wel.... misschien het hele ontwaken van je ziel wel... 

Misschien ontdekt het leven zichzelf ook in zo'n ronddraaiende beweging door de eeuwen heen.