Het leven-dansen
De diepe betekenis van dans is
Een beweging vol van betekenis
Niet gewoon even lekker dansen
Maar het leven uitdrukken
Op jou unieke manier
We spreken niet
Maar we drukken ons uit
Woordeloos
Met de taal van ons lichaam
Daarom is het spannend
Met woorden kun je sjoemelen
Maar dat lieve lijf
Is goud eerlijk
Het kan niet jokken
We drukken ons dansend uit
En tegelijk
Breiden we onze bewegingsrijkdom uit
Met kwaliteiten zoals:
Vloeiendheid
Ritme
Vertraging
Energie
Behendigheid
Lichaamsgewaarzijn
Innerlijke sensaties
Kracht
Aanpassingsvermogen
Gevoeligheid
Gratie
Plezier
Levenslust
Overgave
Ontspanning
In Biodanza zijn wel duizend dansen
En iedere dans op zich is een reis
Een pelgrimstocht
Een reis naar een heilige plaats
Die heilige plaats is
Het leven en de liefde
In jezelf, in de ander, in alles dat leeft
Iedere les is een reis
Iedere dans is ook een reis
Waarvan je een paar stappen verder zet
Telkens als je deze dans doet
Een etappe
Sommige dansen lijken eenvoudig
Het loslaten van spanning in de nek bijvoorbeeld
Een eenvoudige, langzame losse beweging
Maar na het motorische, dat je kunt uitvoeren
Komt de beleving, die je kunt ervaren
Het genoegen, dat je toe kunt laten
De overgave, die je mogelijk kunt maken
Het wonder, dat kan gebeuren
Iedere dans is een reis
En een reis heeft 100.000 stappen nodig
Steeds opnieuw, die dans
Weer een stap dichter bij het wonder
Het geeft niet hoeveel stappen jij nodig hebt
Mijn nek misschien wel een miljoen
Het gaat om het onderweg zijn
Een pelgrim te zijn
Een trouwe volgeling van je eigen pad
Dieper het leven in dansen
Uitdrukken wie je bent en wat je beweegt
En uiteindelijk toestaan
Dat het leven jou danst
En jij het leven
En ontdekken dat alles
Altijd al goed was
En dat jij je langzaam opent
Voor dat besef
Pelgrim zijn
Dansend
Dansend
P.S
Je hebt een beetje discipline nodig voor zo'n reis
Maar discipline is niets anders dan
Een discipel zijn van je eigen pad
Een trouwe volgeling
Kom dans met me
Kom dans
