Biodanzalogie

Hier vind je regelmatig berichten over Biodanza; de theorie, de praktijk, de vertaling naar het dagelijks leven, de effecten, poezie en meer....

woensdag 26 november 2014

Wat doe je als je geen zin hebt?




Soms heb je geen zin. Geen zin om naar Biodanza te gaan, geen zin om als docent een les te maken, geen zin om les te geven, geen zin om weer contact te maken, geen zin om te schrijven, geen zin in vitaliteit en bewegen en glimlachen. Je hebt gewoon geen zin.


met zonder helemaal geen zin....

Het is een misverstand dat je iets alleen moet doen als je er zin in hebt. 

Soms is ZIN hebben het begin van het doen
Soms is het DOEN het begin van zin hebben

Er is een verschil tussen geen zin hebben en werkelijk toe zijn aan lege tijd. Als je heel eerlijk voelt in je binnenste, dan voel je dat verschil heel duidelijk. Soms is er een pauze nodig.....


En soms is er een hobbel te nemen.....

Geen zin kan bijvoorbeeld komen door
  • Ergens tegen op zien, waarvan je je niet zo bewust bent
  • Ergens tegenop zien waarvan je je wel bewust bent
  • Jezelf niet waardevol genoeg vinden
  • Teveel blijven wikken en wegen en geen besluit nemen
  • Geblokkeerd gevoel, dat onbewust vast wil blijven zitten
  • Teveel op je bordje hebben en geen prioriteiten stellen
  • Vlak voor een drempel staan, zonder dat je het weet
  • Tegen iets aanlopen dat al veel langer tegen je zeurt
  • Teveel piekeren (vooruit denken) of mokken (achteruit denken)
  • Niet in dit moment zijn
  • Teveel in je hoofd zitten
  • Bang zijn
Bij geen zin kun je even erkennen dat je geen zin hebt. Het toch doen (lang leve wekelijks terugkerende bezigheden, vaste routines...). En vervolgens voelen wat het doen je doet.

Knap je op van het doen.... dan was het "geen zin".
Knap je af van het doen..... dan is er meer onderzoek nodig.... en misschien een pauze of een nieuwe weg...

Geen zin, weerstand, een hobbel, kun je allemaal gebruiken als energie. Dans je "geen zin", neem "geen zin", als les thema, schrijf over "geen zin". 

Neem mij nu.... ik had helemaal geen zin... en nu is er zomaar een nieuw bericht uit ontstaan en heb ik er weer helemaal zin in! 




Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen