Van wie is (levens) kunst?

Kunst is een expressie van iets onnoembaars
Iets dat een kunstenaar voelt
Iets wat zich kenbaar wil maken
Vanuit ziel en zaligheid
Vanuit (soms) onbewuste drijfveren

Als iets is uitgedrukt
Van wie is het dan daarna?

Zoals een kind dat wordt geboren
Het behoort niet de ouders toe
Al heeft het wel hun zorg nodig

Een kind is een stukje van je hart
Met armen en benen en een eigen wil
Het gaat de wereld intrekken
En avonturen beleven
En fouten maken
En littekens oplopen
Het kan ten onder gaan
Het kan tot volle bloei komen
De wereld betoveren
Met zijn bestaan

Van wie is het kind?
Van wie is kunst, nadat het is uitgedrukt?

Kunstenaar Rob Scholten
Bouwt aan een nieuwe expositie
The Embroidery show
Hij zocht op rommelmarkten
Tuttige borduurschilderijen
Haalde ze uit hun lijsten
Draaide ze om
Lijstte ze in
Signeerde ze
Noemt het zijn kunstwerken
Creëerde een prachtige verzameling

De ontdekking van de schoonheid
Van de achterkant van al dat huisvlijt
Is betoverend
Maar hij borduurde ze niet zelf
Hij zag iets, het raakte hem
Hij gaf het vorm
Op zijn manier
Bouwde iets
Met dat wat hem voorging

Van wie is Biodanza?
Biodanza is het kunstwerk van Rolando
Het bevat zijn hart
Zijn liefde, zijn littekens, zijn wijsheid
Het is de uitdrukking van zijn ziel
Maar van wie is het nu?
Nu hij er niet meer is?

Wie bepaalt nu
Wat andere kunstenaars doen 
Met zijn kunst?
Zijn kinderen
Instituten
Directeuren
Docenten
De dansers
Het leven zelf?

Wie bepaalt de diepe betekenis van kunst?
Wie bepaalt wat je met de expressie van een kunstenaar mag doen?

Ik weet het niet

Wat ik wel weet is
Dat mij niets toebehoort
Ik zie het leven
Als een vat vol mogelijkheden
En mijn vrijheid
Om met die mogelijkheden om te gaan
Op mijn manier

Zuiver bestaat niet
Alles is gekleurd en subjectief

De essentie van vrijheid is
Dat je het niet kunt controleren
Het kan groeien
Het kan bloeien
Het kan stuk gaan
Verminkt raken
Of tot een heel nieuwe tentoonstelling worden omgetoverd
Door iemand die schoonheid ziet
In de achterkant der dingen

Zoals de natuur
De kunst is die het leven voortbracht
We mogen er in wonen
We kunnen het liefhebben
Stukmaken
Betekenis geven
Kapotcontroleren
Wat is wijsheid?

Wie denkt dat hij de lucht kan bezitten
Heeft er niets van begrepen

Ik blijf graag kunstenaar
Met vrijheid
En een eigen kijk op dingen
En meer vertrouwen in expressie
Dan angst over eigendomsrechten

Ik weet alleen mijn eigen hart
En zelfs dat niet altijd

Sas

p.s Van wie is een kus, nadat hij is geven?
Hier is er één, voor jou, voor even. 
Je mag er mee doen wat je wilt. 

De moed in de schoenen gezakt...

Ik hou van "de spellen" in Biodanza. En van speelsheid. En hoe dat kan ontwapenen. En hoe ze kunnen helpen om argeloos vrij te worden. Vanaf het begin van mijn Biodanzareis heb ik spellen verzameld. En ik gebruik ze graag in mijn lessen. 

Veel collega's, en studenten en mensen uit andere groepen vroegen me om eens iets te organiseren om die spellen te delen. Ik werd er helemaal blij van. Een hele dag de focus op speelsheid.

Ik heb een speciale relatie met speelsheid. Het is mijn kern. Ergens ben ik altijd kind gebleven. Speelsheid heeft voor mij iets heel diepzinnigs. Het leven is speels. Ik zie de lammetjes en de veulentjes spelen in de lente, zie hoe ze zo, al het leren speels beginnen.

Speelsheid heeft iets authenthieks in zich. Het is doelloos in dit moment zijn, Het volgen van dat wat boeit en dat wat blij en creatief maakt. Zo speels begon ik te verzamelen en te bedenken hoe ik die speelsheid ook kon delen met dansers en collega's.

Voor mijn wekelijkse dansers is dat minder belangrijk, want zij doen bij mij al veel met speelsheid. Maar voor collega's die een andere relatie met speelsheid hebben, of er meer over willen ontdekken is het des te inspirerender. 

Ik heb niet de pretentie dat ik een extentie heb ontwikkeld, ik heb er niet bij gezet dat ik een autoriteit ben, ik heb de spellen gewoon van de key teachers geleerd en wil ze graag delen. 

Wat ik niet wist is dat, ookal ben je didactisch docent, je geen didactische workshops mag geven aan collega's, behalve op uitnodiging van een school en alleen gegeven IN de school.

Ik schrok. Mijn speelsheid kroop weg onder het bed, en ik kon niet meer slapen. 

Hoe kwetsbaar speelsheid en creativiteit ook is. Een impuls om iets te doen, teruggefloten worden, op de vingers getikt, schrikken, ineenkrimpen. Niet meer willen.

Bij deze cancel ik de verdiepingsdag over speelsheid daarom. 

Ik geloof niet zo in controle, meer in contact.
Ik geloof niet in beperken, meer in de moed om groei toe te staan.
Ik geloof in beste bedoelingen en benieuwdheid en onbezonnen plannen.
Ik geloof in speelsheid en de vrijheid om te doen waar je hart naar uitgaat.

Ik geloof ook in de beste bedoelingen van de directeuren, ook als ik die even niet begrijp.

Maar de moed is me in de schoenen gezakt. 

Deze zomer ga ik nieuwe schoenen zoeken, met ingebouwde moed. Wie tips heeft...

Ook stop ik even met de blog (mijn biodanzaschrijverij), ook daar was soms weerstand op (niet van de lezers hoor). 

Ik reis van Facilitator naar Sascilitator. Eindbestemming onbekend. 

Sas

Body awareness and Biodanza

Biodanza invites Vivencia: the experience of a really lived moment. 
I have discovered that body awareness (embodiment as others call it) really helps to enter into Vivencia. 

Your awareness can only be in one place at a time:

• In your thinking, or
• In your body

In stead of trying to stop thinking, you can better focus on the sensations in your body. Becoming more aware of the sensations in your body, your thinking will soften and becoming eventually lovely silent.

For example, when you walk:

• Feel the soles of your feet on the ground
• Feel how you move through the space
• Feel the weight of your arms and the swing of your shoulders
• Feel where you are in the room
• Notice how the walking of the other dancers, move the air around you
• Feel how you bring the weight of your body from one foot to the other
• feel the impact on your breathing when you walk slow or faster
• Feel the sensation of acceleration and deceleration
• There is so much to notice! 

When you start thinking, notice that with a mild heart. Say to yourself, "Ha interesting, I am thinking again", and then return to the sensations in the body.

Your body is always here and now. Here and now is the only place where you can enter the Vivencia, a really totally lived moment. 

Vivencia - Flow - Mindfulness - Bodyfulness

Find yourself a door to this moment. It's the most beautiful place to be and the only place where you can meet other beautiful beings. 

Lets dance full of body.

Love Saskia 

Biodanza works really wonder full

Biodanza works because....

The power of the Group

The beautiful kaleidoscope of a group of beings. Being the womb for each other, the laboratory, the playground, the fertile soil, the loving possibility. Being more YOU because of all the others. 

The power of the Vivencia

Being able to be totally alive and bodily aware. Experience a totally lived moment emotionally, bodily, cenesthetically, musically, spiritually...

The power of the Music

Hearing the music, feeling the music, moving within and around the music, becoming the music....

Even if you can not do it standing up..

The power of the Expanded Consciousness

Open up inside and out. More aware, more present, more sensitive, intuitive, transcendent. Experiencing ecstasy and intacy. Awaken the divine in your human being. Amplification of perception with all your senses. 

Dance of the seed

The power of the Integrated Dance

Becoming whole in your movement. Move with cenesthetic sensitivity, move with music, self and other, move with all the lines (vitality, sexuality, creativity, affectivity, transcendence). Being moved en be the movement and the mover...

The power of the Caress

(Re)-Discover the poetry of the human encounter. Touching with presence and tenderness. Caress the whole of the other with the whole of your self.

The power of Trance

Find your way back to your original being. Re-parenting, to be born again in a context of love and care, abandonment and surrender. being attuned with the mystery of love that you originate from.

I love the Wonder Fullness of Biodanza (and life)

Sas

Dancing without dancing

The theory of life / the practice of love

Sometimes you can not dance, because of a small or major movement challenge you are dealing with. I learned something from Buddhist monk Thich Nhat Hanh that I use when I am not able to dance or do certain dances in a Vivencia.

It helps that I danced a lot and that my possibility for entering the Vivencia has grown a little, but everybody can do it. Thich Nhat Hanh teaches that when someone cannot move (he works with Mindful Movements, a bit like our fluidity series), that you can move inside, by watching really mindfully someone who is moving. He suggests that you choose someone in the group and watch him or her so closely, so mindful as if that person is doing your movements, or is moving just for you. 

In Biodanza and creativity, we learn how to draw by being totally sensitive and in contact with the other. Drawing without worrying about the results. Just drawing as a Vivencia. caressing the face of the other by letting your pencil move on the paper, without looking at the paper. 

In a schoolweekend about Transcendence (I am part of the didactic team) I was able to put this into practice, because of a knee challenge. 

I was sitting in the room, with a smal drawing book and a pencil. I know all the dances and the music, and I entered the Vivencia by making smal drawings, and looking really mindfully. 

I was really deep in Vivencia. I was dancing without dancing. The secret is in the Mindfulness. I was in a Vivencia, I entered through drawing, I danced on paper, and was totally in the moment and with the dancers in the group. 

Not able to dance today
But danced anyway
Paper as the dance floor, pencil as my body
Not able to dance today
By watching and listening to the music
Observing the movement of the dancers
Danced anyway
Able to dance today

At home I colored the drawings with aquarel...

Hips

eutony in 3

Slow down, slow down, slow down

giving voice in the spiral - aaahhhhhhhh

Trancendence

Nieuwe studio van Sas

Ik ben verhuisd! Ik heb een nieuwe studio om in te werken. 2 km van mijn ouder werkplek af. In het hartje van Berkhout aan de Kerkebuurt 169.

Vroeger was het een BIEB, nu kan ik er dansen, ontspannen, mediteren, creatief schrijven en levenskunstworkshops geven. Naast me is de brandweer, het café en aan de overkant de kerk. 

De lesruimte is wat groter dan wat ik had nu: 9x8,5. Het gebouw was voor dat het bieb werd kleuterschool. M'n studio is een groot klaslokaal. Daarnaast is er een lief keukentje, een retro wc - een materialen berging, en ik heb er ook een schrijf- en teken ateliertje. Ik ben er heeeeel gelukkig mee. 

Ik moest wel wennen, ik ben altijd erg gehecht aan plekjes. En in mijn oude studio was alles begonnen. Daar heb ik overal kusjes verstopt, om het gebouw te bedanken voor de bijzondere omhulling die het mij en al mijn cursisten bood. 

Nu zijn de lessen op de nieuwe locatie begonnen en alle deelnemers helpen me mee om het te bewonen en het te vullen met mooie ervaringen en beleefde momenten. 

Omdat de ruimte wat groter is, is er ook wat plaats voor Biodanza deelnemers met minimaal een jaar ervaring. Want mijn groepen op dinsdag en woensdag van 20.00-22.00 dansen al een tijd met elkaar. Momenteel dansen we de vier dieren van Biodanza: de kracht van de instincten. 

Als je eens mee wilt dansen, neem dan contact met me op. 

Op 13 maart is er een Schrijfworkshop, voor iedereen die wil ontdekken hoe bijzonder creatief en reflectief schrijven is. van 10.30 - 13.00. Op www.saskiadebruin.nl  vind je meer info. 

Welkom in mijn nieuwe studio! 

Saskia

Biodanza - A life affirming & light inviting method

Na een weekeind lesgeven aan de Biodanza opleiding in Eindhoven, ervaar ik ineens weer ten diepste, hoe Biodanza verschilt van alles dat het nét niet is. 

Hoe het zich op subtiele (soms bijna onmerkbare) wijze met verstrekkende gevolgen richt op het gezonde, het licht, het leven en de liefde. Hoe dun de grens is tussen het leven aanmoedigen en het zere oproepen of aanspreken.

In Biodanza mag ALLES dat in je is, er zijn. Niets hoeft verdrongen, weggeduwd, gepushed of verborgen te worden. Je danst met alles dat je bent, je ervaringen en je mogelijkheden. 

Wat we echter (met een eindeloos geduld) aanspreken, zijn de sprankels licht, het verlangen naar liefde, flarden hoop, restjes plezier, mogelijkheden tot verbinding, latente lichtheid, aangeboren vitaliteit en zin in beweging (en nog veel meer).

In de les, in de woorden die we kiezen, met de muziek, de bewegingen die we uitnodigen richten we ons tot het leven en de lichtheid in de deelnemers. 

Die flarden, sprankels, potenties en mogelijkheden, nodigen we uit in afstemming, vanuit veiligheid en in een aangename omgeving. 

Zo moedigen we aan om die mogelijkheden (hoe minimaal ze soms ook lijken te zijn), te onderzoeken, te laten groeien, te ontwikkelen en te integreren in je leven. 

Je mag bang zijn, maar we roepen geen angst op.
Je mag tranen laten stromen, maar we sturen nooit aan op (oud) verdriet.
Je mag weerstand voelen, maar we nodigen je uit vanuit een groot vertrouwen in je kracht, iets nieuws te proberen.
Je mag bang zijn voor contact, maar we laten je zien hoe helend de liefde is

Alles dat stuk en zeer en rafelig en geschrokken is kan mee dansen, maar we spreken je op je heelheid aan. 

Ik verbeeld me zeker niet, dat ik dat altijd kan en doe, als docent. Maar het vinden van sprankels en flarden en heelheid in mensen vind ik het mooiste dat bestaat. 

Ik wil eindeloos blijven zoeken en een ster worden in het vinden van kansen en mogelijkheden en kleine tekens van leven en licht in iedereen met wie ik werk. 

Overal ter wereld zijn Biodanza docenten zich aan het bekwamen in dezelfde kunst. Het vraagt een diep vertrouwen in het leven en een nooit aflatende toewijding. Als je dat vertrouwen in jezelf kunt vinden, ontvlamt het ook in de mensen om je heen. 

En zo ontwikkelt het leven zich in al haar grootsheid....