Creativiteit
Begint bij een baby met vrijheid, expressie en nieuwsgierigheid.
Creativiteit is expressie en vernieuwing, iets maken,
fantasie. Het vermogen om puur en spontaan te zijn, creatieve renovatie, groei
en gezonde verandering, vernieuwingsimpulsen. Creativiteit heeft te maken met
het vermogen om een eigen persoonlijk antwoord te geven op verschillende
levenssituaties. Zelfexpressie, eigenwaarde, werk activiteiten en innovatie
hebben allemaal creativiteit nodig. We creëren een relatie, een moment, een
toekomst. Creativiteit is hoe je leeft en leven creëert voor jezelf en anderen.
Heimelijk onderdrukt de beschaving soms de natuurlijke creativiteit van mensen.
Het is essentieel deze kwaliteit juist te stimuleren en te faciliteren.
Ons potentieel van Creativiteit is ons vermogen tot verbale
en non-verbale expressie. Het is de capaciteit om de wereld met vertrouwen te
onderzoeken, om te kiezen en om te durven innoveren. Het is de functie die je
in staat stelt om je leven vorm te geven. Creativiteit is het vermogen om een
persoonlijk antwoord te geven op verschillende levenssituaties; zelfexpressie,
eigenwaarde, werk activiteiten, vernieuwing. We creëren allemaal een relatie,
een moment, een toekomst. Creativiteit bepaalt hoe je leeft en leven creëert
voor jezelf en anderen.
.jpg)
Creativiteit is een natuurlijke functie, het heeft te maken
met de moed om vrucht te dragen, iets nieuws te scheppen, een overdaad aan
verbeelding te hebben, het vermogen uit die overdaad iets te kiezen en je
liefde en toewijding daarop te richten. In de Biodanza sessies wordt creativiteit steeds
aangemoedigd in de manier van bewegen en contact maken.
Denken, analyseren en oordelen staat de creativiteit in de
weg. Je kunt tijdens de dans steeds terugkeren naar het ervaren
van de beweging en de muziek in plaats van het nadenken óver de beweging en de
muziek. Zodra er “denken” is kun je je afvragen:
- Hoe gaat het nu met me?
- Hoe voel ik me? Welk gevoel neem ik nu waar? Welke sensaties ervaar ik?
- Hoe is mijn adem?
- Hoe voelt het om deze dans, oefening, beweging te doen?
Zeg dan helemaal “ja” tegen de beleving. Zeg: “ja, op dit
moment ervaar ik…..”
Zo kom je direct terug in het hier en nu en in je lichaam.
In de beleving in plaats van de gedachte over de beleving en beweging.
Dansen waarmee deze kwaliteit wordt uitgenodigd zijn
bijvoorbeeld:
- Ritmische dansen met variaties van bewegingen
- Het gebruik van de stem
- Dansen waarbij met zich uitstrekt en rekt
- Dansen van vloeibaarheid, continue bewegingen en voelende bewegingen maken
- Archetypische dansen van Shiva, Vishnu en Brahma
- Expressieve dansen
- Speelse dansen
- Creatieve vormen van ontmoeting en communicatie
- Creatieve vrije dansen
- Dansen van synchroniciteit in 2 tallen
- Dansen geïnspireerd op de verschillende schilderstijlen
- Ontwikkelen van een gevoelige waarneming van de ander
- Ritmische en vloeiende bewegingen met de heupen
- Oefeningen die uitnodigen tot transgressie: buiten de gebaande paden durven treden
Geen opmerkingen:
Een reactie posten