Biodanzalogie

Hier vind je regelmatig berichten over Biodanza; de theorie, de praktijk, de vertaling naar het dagelijks leven, de effecten, poezie en meer....

vrijdag 22 april 2016

Van wie is (levens) kunst?




Kunst is een expressie van iets onnoembaars
Iets dat een kunstenaar voelt
Iets wat zich kenbaar wil maken
Vanuit ziel en zaligheid
Vanuit (soms) onbewuste drijfveren

Als iets is uitgedrukt
Van wie is het dan daarna?

Zoals een kind dat wordt geboren
Het behoort niet de ouders toe
Al heeft het wel hun zorg nodig

Een kind is een stukje van je hart
Met armen en benen en een eigen wil
Het gaat de wereld intrekken
En avonturen beleven
En fouten maken
En littekens oplopen
Het kan ten onder gaan
Het kan tot volle bloei komen
De wereld betoveren
Met zijn bestaan

Van wie is het kind?
Van wie is kunst, nadat het is uitgedrukt?

Kunstenaar Rob Scholten
Bouwt aan een nieuwe expositie
The Embroidery show
Hij zocht op rommelmarkten
Tuttige borduurschilderijen
Haalde ze uit hun lijsten
Draaide ze om
Lijstte ze in
Signeerde ze
Noemt het zijn kunstwerken
Creëerde een prachtige verzameling



De ontdekking van de schoonheid
Van de achterkant van al dat huisvlijt
Is betoverend
Maar hij borduurde ze niet zelf
Hij zag iets, het raakte hem
Hij gaf het vorm
Op zijn manier
Bouwde iets
Met dat wat hem voorging

Van wie is Biodanza?
Biodanza is het kunstwerk van Rolando
Het bevat zijn hart
Zijn liefde, zijn littekens, zijn wijsheid
Het is de uitdrukking van zijn ziel
Maar van wie is het nu?
Nu hij er niet meer is?

Wie bepaalt nu
Wat andere kunstenaars doen 
Met zijn kunst?
Zijn kinderen
Instituten
Directeuren
Docenten
De dansers
Het leven zelf?

Wie bepaalt de diepe betekenis van kunst?
Wie bepaalt wat je met de expressie van een kunstenaar mag doen?

Ik weet het niet

Wat ik wel weet is
Dat mij niets toebehoort
Ik zie het leven
Als een vat vol mogelijkheden
En mijn vrijheid
Om met die mogelijkheden om te gaan
Op mijn manier

Zuiver bestaat niet
Alles is gekleurd en subjectief

De essentie van vrijheid is
Dat je het niet kunt controleren
Het kan groeien
Het kan bloeien
Het kan stuk gaan
Verminkt raken
Of tot een heel nieuwe tentoonstelling worden omgetoverd
Door iemand die schoonheid ziet
In de achterkant der dingen

Zoals de natuur
De kunst is die het leven voortbracht
We mogen er in wonen
We kunnen het liefhebben
Stukmaken
Betekenis geven
Kapotcontroleren
Wat is wijsheid?

Wie denkt dat hij de lucht kan bezitten
Heeft er niets van begrepen

Ik blijf graag kunstenaar
Met vrijheid
En een eigen kijk op dingen
En meer vertrouwen in expressie
Dan angst over eigendomsrechten

Ik weet alleen mijn eigen hart
En zelfs dat niet altijd

Sas

p.s Van wie is een kus, nadat hij is geven?
Hier is er één, voor jou, voor even. 
Je mag er mee doen wat je wilt. 




dinsdag 19 april 2016

De moed in de schoenen gezakt...


Ik hou van "de spellen" in Biodanza. En van speelsheid. En hoe dat kan ontwapenen. En hoe ze kunnen helpen om argeloos vrij te worden. Vanaf het begin van mijn Biodanzareis heb ik spellen verzameld. En ik gebruik ze graag in mijn lessen. 

Veel collega's, en studenten en mensen uit andere groepen vroegen me om eens iets te organiseren om die spellen te delen. Ik werd er helemaal blij van. Een hele dag de focus op speelsheid.

Ik heb een speciale relatie met speelsheid. Het is mijn kern. Ergens ben ik altijd kind gebleven. Speelsheid heeft voor mij iets heel diepzinnigs. Het leven is speels. Ik zie de lammetjes en de veulentjes spelen in de lente, zie hoe ze zo, al het leren speels beginnen.



Speelsheid heeft iets authenthieks in zich. Het is doelloos in dit moment zijn, Het volgen van dat wat boeit en dat wat blij en creatief maakt. Zo speels begon ik te verzamelen en te bedenken hoe ik die speelsheid ook kon delen met dansers en collega's.

Voor mijn wekelijkse dansers is dat minder belangrijk, want zij doen bij mij al veel met speelsheid. Maar voor collega's die een andere relatie met speelsheid hebben, of er meer over willen ontdekken is het des te inspirerender. 

Ik heb niet de pretentie dat ik een extentie heb ontwikkeld, ik heb er niet bij gezet dat ik een autoriteit ben, ik heb de spellen gewoon van de key teachers geleerd en wil ze graag delen. 

Wat ik niet wist is dat, ookal ben je didactisch docent, je geen didactische workshops mag geven aan collega's, behalve op uitnodiging van een school en alleen gegeven IN de school.

Ik schrok. Mijn speelsheid kroop weg onder het bed, en ik kon niet meer slapen. 
Hoe kwetsbaar speelsheid en creativiteit ook is. Een impuls om iets te doen, teruggefloten worden, op de vingers getikt, schrikken, ineenkrimpen. Niet meer willen.

Bij deze cancel ik de verdiepingsdag over speelsheid daarom. 



Ik geloof niet zo in controle, meer in contact.
Ik geloof niet in beperken, meer in de moed om groei toe te staan.
Ik geloof in beste bedoelingen en benieuwdheid en onbezonnen plannen.
Ik geloof in speelsheid en de vrijheid om te doen waar je hart naar uitgaat.

Ik geloof ook in de beste bedoelingen van de directeuren, ook als ik die even niet begrijp.

Maar de moed is me in de schoenen gezakt. 





Deze zomer ga ik nieuwe schoenen zoeken, met ingebouwde moed. Wie tips heeft...

Ook stop ik even met de blog (mijn biodanzaschrijverij), ook daar was soms weerstand op (niet van de lezers hoor). 

Ik reis van Facilitator naar Sascilitator. Eindbestemming onbekend. 



Sas

zaterdag 16 april 2016

Body awareness and Biodanza





Biodanza invites Vivencia: the experience of a really lived moment. 
I have discovered that body awareness (embodiment as others call it) really helps to enter into Vivencia. 

Your awareness can only be in one place at a time:

  • In your thinking, or
  • In your body

In stead of trying to stop thinking, you can better focus on the sensations in your body. Becoming more aware of the sensations in your body, your thinking will soften and becoming eventually lovely silent.

For example, when you walk:

  • Feel the soles of your feet on the ground
  • Feel how you move through the space
  • Feel the weight of your arms and the swing of your shoulders
  • Feel where you are in the room
  • Notice how the walking of the other dancers, move the air around you
  • Feel how you bring the weight of your body from one foot to the other
  • feel the impact on your breathing when you walk slow or faster
  • Feel the sensation of acceleration and deceleration
  • There is so much to notice! 


When you start thinking, notice that with a mild heart. Say to yourself, "Ha interesting, I am thinking again", and then return to the sensations in the body.

Your body is always here and now. Here and now is the only place where you can enter the Vivencia, a really totally lived moment. 


Vivencia - Flow - Mindfulness - Bodyfulness

Find yourself a door to this moment. It's the most beautiful place to be and the only place where you can meet other beautiful beings. 

Lets dance full of body.

Love Saskia 


woensdag 6 april 2016

Biodanza works really wonder full

Biodanza works because....

The power of the Group

The beautiful kaleidoscope of a group of beings. Being the womb for each other, the laboratory, the playground, the fertile soil, the loving possibility. Being more YOU because of all the others. 



The power of the Vivencia

Being able to be totally alive and bodily aware. Experience a totally lived moment emotionally, bodily, cenesthetically, musically, spiritually...



The power of the Music

Hearing the music, feeling the music, moving within and around the music, becoming the music....

Even if you can not do it standing up..
The power of the Expanded Consciousness

Open up inside and out. More aware, more present, more sensitive, intuitive, transcendent. Experiencing ecstasy and intacy. Awaken the divine in your human being. Amplification of perception with all your senses. 

Dance of the seed

The power of the Integrated Dance

Becoming whole in your movement. Move with cenesthetic sensitivity, move with music, self and other, move with all the lines (vitality, sexuality, creativity, affectivity, transcendence). Being moved en be the movement and the mover...


The power of the Caress

(Re)-Discover the poetry of the human encounter. Touching with presence and tenderness. Caress the whole of the other with the whole of your self.



The power of Trance

Find your way back to your original being. Re-parenting, to be born again in a context of love and care, abandonment and surrender. being attuned with the mystery of love that you originate from.



I love the Wonder Fullness of Biodanza (and life)

Sas