Biodanzalogie

Hier vind je regelmatig berichten over Biodanza; de theorie, de praktijk, de vertaling naar het dagelijks leven, de effecten, poezie en meer....

woensdag 9 december 2015

SchrijfPauze - BeleefTijd

Ik heb al een tijdje niks op dit blog geschreven.


  • Ik volgde een training bij Antonio Sarpe over Continued Learning: Een verdiepingscursus in Biodanza over de poëzie van de instincten, de vier dieren en de 4 elementen.
  • Daarna heb ik twee Minotaurus weekeinden gedaan met Stephen en Diana op de Biodanza school Eindhoven.
  • En toen nog een prachtige Extensie training met Helene Benseft over Identiteit en zelfwaardering.

Mijn bestaan werd flink versterkt, door elkaar geschud, wakker gemaakt, in de war gebracht. Op de mooist mogelijke manier, maar toch...


Dus ik neem even tijd om daarvan bij te komen.  De dieren, elementen, mijn minotaurus, mijn instincten en identiteit hebben even beleef-tijd nodig! 

Mijn schrijfcellen zijn stil. Ik voel me door elkaar geschud als zo'n sneeuwbol met een tafereeltje erin. Alle vlokjes hebben rust nodig om op een nieuwe plaats te dwarrelen. 


Daarna schrijf ik weer verder! Fijne feestdagen....


P.S. Als je mensen wilt aanmoedigen om Biodanza te gaan beoefenen denk hier dan eens aan... 

Waarom Biodanza zo bijzonder is

Ik vroeg mijn vrienden te denken aan hun favoriete mensen. En vroeg ze vervolgens welke kwaliteiten deze mensen zo bijzonder voor ze maakt? Dit zijn de antwoorden die ik kreeg:

  • Veerkracht, onbezorgdheid, aanwezigheid, rust, levenslust
  • Spontaan, humor, los, speels, een sprankelend innerlijk kind, kleurrijk, oprecht, echt, open, puur, eigenheid, buiten de lijntjes durven kleuren, authentiek, eigenwijsheid, prettig eigenzinnig, je eigen weg durven gaan, ondeugendheid
  • Een smeuïge manier van in het leven staan, plezier, kunnen genieten, bevlogenheid, passie
  • Een warm hart, liefdevol, open voor feedback, betrokken, zacht, goed kunnen afstemmen, lief, ontwapenend, met liefdevolle wijsheid, onbevooroordeeld en omarmend, zonder oordelen, openminded, heartful
  • Mindful, vermogen om je te verbinden, goed kunnen luisteren, ontvankelijk


Precies dit zijn kwaliteiten die je door de beoefening van Biodanza ontwikkelt!. 

Je leert dit door oefeningen die te maken hebben met deze 5 hoofdkwaliteiten: Vitaliteit, creativiteit, seksualiteit, affectiviteit, transcendentie. 

De wekelijkse lessen helpen je om op een lichte, plezierige en diepzinnige manier al je pracht tot bloei te laten komen. Zo wordt je meer, wie je diep van binnen bent, op je eigen manier en in je eigen tempo, vanuit je eigen mogelijkheden.


Saskia

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen