Nieuw seizoen

Cool down na de Zinderende Zomer

Een heerlijke nazomer retraite op 5,6,7 september

Ga je mee diep-zelf-duiken?

Een retraite aan de hand van een paar prachtige gedichten over toelaten, verwelkomen, omarmen.

Het programma is klaar en ik verheug me op jullie komst. De retraite is ieder jaar een heel fijne mogelijkheid om samen de stilte te betreden en op een zachte manier tot jezelf te komen.

HIER vind je meer info 

Na de retraite start het nieuwe seizoen.

Eerste les Ontspanning op maandag 10 september 2018

Eerste les Biodanza op dinsdag 11 september 2018

  

Dance-fulness: brengt je leven in beweging

Biodanza Biocentrische educatie volgens Rolando Toro

Dinsdagavond met Saskia de Bruin / van 20.00 tot 21.45 (momenteel vol)

Biodanza / losse les 14,- / 3 proeflessen 25,- / 5 lessenkaart 65,- (7 weken geldig) / 10 lessenkaart 115,- (13 weken geldig)

Ook Dance for Health start binnenkort

Zie deze link

Relax-fulness: de fijnste manier van ontspannen met EPM

Ontspanning op basis van Mindfulness & Lichaamsgewaarzijn & EPM (elaine petrone method)

Doorlopende groep op maandagavond van 19.30 tot 20.30 

EPM blok 3 2018: 10/9 - 17/9 - 24/9 - 1/10 - 8/10 - 15/10 - (22/10 herfstvak) 29/10 - 5/11 - (12/11 sas op vakreis) 19/11 - 26/11 - 3/12 - 10/12 - 17/12 (13 lessen 115,-)

Ontspanning / Proefles - losse les 11,-

Write-fulness: 2 mogelijkheden

De verhalen van je leven m.b.v. het boek SCHRIJVEND OPENBLOEIEN IN HET SCHRIJFPALEIS

Creatief en openhartig

6 bijeenkomsten om de week op donderdag avond van 20.00 TOT 22.00

Investering 85,- incl het boek

Start SEPTEMBER 2018

Creatief schrijven met Rainer Maria Rilke - brieven aan een jonge dichter

Diepzinnig en vol levenskunst

Zondag ochtenden van 10.30 - 13.00

Investering 95,-

data 2018: 23/9 - 4/10 - 2/12     data 2019: 13/1 - 3/3 - 7/4 - 19/5

Ik kijk naar je uit! 

saskiaschrijft@quicknet.nl of 06-2359 4010

Studio Saskia de Bruin

Kerkebuurt 169, Berkhout, (NH) 1647 ME

Netherlands

Schrijf inspiratie voor Biodanza Monografie schrijvers met Saskia de Bruin

Schrijf inspiratie voor Biodanza Monografie schrijvers met Saskia de Bruin

Veel mensen hebben aan me gevraagd of ik ze wil begeleiden bij het schrijven van hun Biodanza afstudeer monografie. Ik ben schrijver en schrijfcoach, ik hou van schrijven, ik doe niets liever. Maar ik kan niet goed inhoudsbegeleider zijn, dat kan ik niet (over mijn hart verkrijgen). Want ik ben meer van het bevrijden, dan van het sturing geven. Ik leer mensen schrijven zoals we bij Biodanza dansen; open, experimenteel en met de stem van je hart. Ik hou van aanmoedigen, brainstormen en schrijfzin bieden. Ik ben een pennenfluisteraar.

de kus van de muse

Daarom creëer ik een SchrijfDansDag voor iedereen die bezig is met z’n monografie of er nog aan moet beginnen. De dag is ook voor mensen die denken dat ze niet kunnen schrijven of niet goed durven schrijven. Het wordt een dag die zorgt dat je moed vindt, een begin ontdekt, brandstof verzamelt, creatief op gang komt. Een dag om schrijvend op onderzoek uit te gaan naar een onderwerp dat past bij het pad van je ziel. Een dag die je laat ontdekken hoe woorden en dansen met elkaar verbonden kunnen worden. Over hoe je je schrijf-schroom kunt overwinnen, hoe je in een woordflow komt, hoe je de schrijver en de innerlijke criticus samen kunt laten dansen op je papier. Onze voeten dansen ook tussendoor, maar we zullen vooral onze pen laten dansen. Ook als je moed wilt verzamelen om afstuderen te overwegen ben je welkom.

Ik bemoei me niet met inhoud en criteria, ik leer je in schrijfbeweging te komen. Ik ben dus niet je inhoudsbegeleider, maar je pennedans aanmoediger. Je monografie laat je door een docent verbonden aan je eigen school begeleiden. Ik ben Biodanza docent en didactisch docent, verbonden aan de Biodanza scholen van Eindhoven en Amsterdam. Ook heb ik me verdiept in Biodanza en poëzie met María del Pilar Amaya (Bogota Colombia) en Het Spreken in Biodanza met Hélène Jeanne Lévy Benseft (Frankrijk)

Na de dag ken je een aantal bevrijdende creatieve schrijftechnieken, die niet alleen behulpzaam zijn bij je monografie, maar later ook bij het maken van lessen en het schrijven van bijvoorbeeld je nieuwsbrieven.

Praktisch:

• De SchrijfDansDag in het zuiden is op 1 juli 2018 van 10.00 tot 17.00
• Locatie: de Biodanzasalon - Eindstraat 18 - 5368 AT Haren (bij Oss) (de ruimte van Robert en Lilly Ploegmakers)
• Investering 25,- Omdat je supervisie periode al een dure tijd is (dank aan de biodanzasalon)
• Als er ook veel interesse is in het noorden, zal ik ook een dag in de buurt van Hoorn (N-H) organiseren of een dag creëren i.s.m. een Biodanza school.
• Geef je op bij Saskia: saskiaschrijft@quicknet.nl 

 “To be creative means to be in love with life. You can be creative only if you love life enough that you want to enhance its beauty, you want to bring a little more music to it, a little more poetry to it, a little more dance to it.” 

― Osho

Biodanza; humaniserende levenskunst

Biodanza als humaniserende levenskunst

Biodanza gaat over levenskunst. De kunst werkelijk tot leven te komen, vanuit je oorspronkelijke potentie en eigenheid. Het gaat erom je vanuit die eigenheid weer te verbinden met het leven, de liefde, de schoonheid en het licht.

De Biodanza methode bevat veel levenskunstoefeningen die we doen met behulp van beweging, muziek, en contact in de groep. Levenskunstoefeningen die je helpen je menselijkheid te ontdekken, te hervinden en verder te ontwikkelen. Ieder stadium van die ontwikkeling is, zoals dat bijvoorbeeld bij een bloem voor de hand ligt, perfect.

Wat uiteindelijk ontstaat, is een diepgaande integratie en een vermogen om authentiek, aandachtig en gerust aanwezig te zijn; bij jezelf, bij de ander en in het leven.

Biodanza is de dans van het leven. We dansen het leven en we oefenen de levenskunsten in iedere dans. Er zijn woorden, er is muziek, maar de oefening bestaat voornamelijk uit jouw beweging en jouw wens om daarin op onderzoek uit te gaan. Het gaat erom jezelf de ruimte te geven de levenskunsten te be-oefenen. Steeds opnieuw, met geduld en liefde en ruimte voor de vreugde van het op onderzoek uit zijn.

Iedere dans bevat levenskunstoefeningen. Iedere Vivencia is een reis langs die kunsten. Iedere keer dat je de uitnodiging tot een dans aanneemt, ontdek je een facet van de levenskunst die op je ligt te wachten in die dans.

We hebben geen haast. Ieder gaat zijn eigen tempo. Soms is er een kleine stap, soms een reuze sprong, soms een pauze, soms is er een vlucht of een weerstand. Zo ontwikkelt het leven zich ook. Stapje voor stapje. Het leven kent haar eigen tempo.

Als Biodanza een encyclopedie vol levenskunst is, dan is iedere dans een boek vol wijsheid. Een Vivencia is een reis langs levenskunsten en jouw beweging is een zin, of een gedicht, een nieuw perspectief, een avontuur.

Het gaat niet om de bestemming, het gaat om de reis, om het samen onderweg zijn, samen op onderzoek uit zijn, samen de levenskunst beoefenen. We zijn er voor elkaar. Geven elkaar toestemming. Kijken naar elkaar. Leren van elkaar. Inspireren elkaar. Geven elkaar moed. En we sturen ons licht naar de donkerte die we soms ook tegenkomen.

Het gaat om het samen op reis zijn. Een levenskunstreis…. die we dansend afleggen. Ons onbewuste reist voorop, die leert alles intuïtief en instinctief. En ons bewustzijn reist achter ons aan. Die verzamelt achteraf de inzichten die we opdeden tijdens de reis. En zo verandert ons leven langzaam in de richting onze oorspronkelijkheid. Onze hervonden oorsprong. We komen thuis. Terug bij de liefde.

Want de liefde is het alles, in alles.

Saskia de Bruin

Anna Halprin - dance to heal

Iemand stuurde me een heel inspirerende docu door. Klik HIER om hem te zien. 

PS morgen rond ik mijn "dance for health" trainers training af...