Biodanzalogie

Hier vind je regelmatig berichten over Biodanza; de theorie, de praktijk, de vertaling naar het dagelijks leven, de effecten, poezie en meer....

maandag 29 juni 2015

Zomer Retraite met Saskia




Deze zomer organiseer ik een 

Mindfulness Zomer Retraite 







3 dagen op vakantie in jezelf (de mooiste bestemming die bestaat). 

We zijn drie dagen in mijn studio van 10.00 tot 15.00. 

We mediteren, schrijven, bewegen (dans) en ontspannen en spreken weinig. 

Een prachtige kennismaking of verdieping met de rijkdom van Mindfulness. 

Mindfulness gaat over "zijn met wat is", over gewaar zijn en mildheid naar jezelf. 

Transformatie kan op twee manieren ontstaan: 

  • De yang manier is: een stap verder te gaan dan je gewend bent, actie, inzet, je spieren gebruiken, verandering.
  • De yin manier is: zijn met wat is, de ervaring helemaal belichamen, lichaams-gewaarzijn, van binnen uit je ervaring omhullen en die er helemaal laten zijn, je spieren ontspannen, acceptatie. 

We hebben beide manieren van transformatie nodig om in balans te zijn. Mindfulness versterkt de Yin kant, in je leven en ook in je Biodanza beoefening. 


Een heerlijk cadeau voor jezelf, waarvan je werkelijk tot jezelf komt. Je kunt kiezen uit: 29,30,31 juli - of - 19,20,21 augustus. 

Kijk HIER voor meer informatie. 


Ik hoop je te zien! 

Sas





Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen